Ricotta und Spinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 251pro 100 g
- Eiweiß
- 11 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 25 gpro 100 g
- Fett
- 11 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 628 Kalorien. Pro 100 g: 251 Kalorien, 11 g Eiweiß, 11 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1050 kJ / 251 kcal | 2625 kJ / 628 kcal (31%) |
| Fett | 11 g | 27,5 g (39%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g | 11,2 g (56%) |
| Kohlenhydrate | 25 g | 62,5 g (24%) |
| davon Zucker | 6,7 g | 16,8 g (19%) |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 10,2 g |
| Eiweiß | 11 g | 27,5 g (55%) |
| Salz | 1,08 g | 2,71 g (45%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Zutaten
Aroma, Ei, Hartweizengrieß, Milch, Molkenpulver, Muskatnuss, Pflanzliche Fasern, Ricotta, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Spinat
Allergene
Enthält: Eggs, Gluten, Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ricotta und Spinat?
100 g Ricotta und Spinat enthalten 251 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Ricotta und Spinat?
100 g Ricotta und Spinat enthalten 11,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Ricotta und Spinat?
100 g Ricotta und Spinat enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Ricotta und Spinat?
100 g Ricotta und Spinat enthalten 6,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Ricotta und Spinat?
100 g Ricotta und Spinat enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Ricotta und Spinat?
100 g Ricotta und Spinat enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Ricotta und Spinat?
Die Hauptzutaten von Ricotta und Spinat sind: Aroma, Ei, Hartweizengrieß, Milch, Molkenpulver.
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