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Tomatenpüree — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 7627536161697 Tomatenmark Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
115pro 100 g
Eiweiß
5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tomatenpüree 115 Kalorien, 5,7 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 481 kJ / 115 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 20 g
davon Zucker 20 g
Ballaststoffe 4,5 g
Eiweiß 5,7 g
Salz 0,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker20 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,5 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium120 mg
Calcium8,1 mg
Kalium256 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C15,5 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Tomate

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 20,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 20,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomatenpüree?

100 g Tomatenpüree enthalten 4,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomatenpüree?

Die Hauptzutaten von Tomatenpüree sind: Tomate.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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