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microwave popcorn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 7627534410148 Gesalzenes Popcorn Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 369pro 100 g
Eiweiß: 7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 41 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 111 Kalorien. Pro 100 g: 369 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1544 kJ / 369 kcal	463 kJ / 111 kcal (6%)
Fett	17 g	5,1 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,3 g	1,3 g (6%)
Kohlenhydrate	41 g	12,3 g (5%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	10 g	3 g
Eiweiß	7,9 g	2,4 g (5%)
Salz	2 g	0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

369 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,9 g

Kohlenhydrate41 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren4,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium800 mg

Calcium33,9 mg

Kalium269 mg

Eisen2,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Emulgator, Extrakt aus Rosmarin, High Oleic-Sonnenblumenöl, Mais, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat microwave popcorn?

100 g microwave popcorn enthalten 369 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält microwave popcorn?

100 g microwave popcorn enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält microwave popcorn?

100 g microwave popcorn enthalten 41,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält microwave popcorn?

100 g microwave popcorn enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält microwave popcorn?

100 g microwave popcorn enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält microwave popcorn?

100 g microwave popcorn enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von microwave popcorn?

Die Hauptzutaten von microwave popcorn sind: Antioxidant, Emulgator, Extrakt aus Rosmarin, High Oleic-Sonnenblumenöl, Mais.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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