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Erbsen &Karotten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

420g EAN 7614200009171 Erbsen und Karotten in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 71pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 71 Kalorien. Pro 100 g: 71 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	297 kJ / 71 kcal	297 kJ / 71 kcal (4%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	11 g	11 g (4%)
davon Zucker	3,4 g	3,4 g (4%)
Ballaststoffe	4,3 g	4,3 g
Eiweiß	3,5 g	3,5 g (7%)
Salz	0,79 g	0,79 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker1,2 g

Ballaststoffe4,3 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium316 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

dmBio Kidneybohnen Eiweiß 7,7 g · 42,3 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−176 mg Natrium−28,7 Kalorien
Hak Tuinboontjes Eiweiß 5 g · 45 kcal pro 100 g

−3,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−312 mg Natrium
Mr Organic Organic Mixed Beans Eiweiß 4,2 g · 58 kcal pro 100 g

−3,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−300 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Karotten, Markerbsen, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erbsen &Karotten?

100 g Erbsen &Karotten enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erbsen &Karotten?

100 g Erbsen &Karotten enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erbsen &Karotten?

100 g Erbsen &Karotten enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erbsen &Karotten?

100 g Erbsen &Karotten enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erbsen &Karotten?

100 g Erbsen &Karotten enthalten 316,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erbsen &Karotten?

100 g Erbsen &Karotten enthalten 4,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erbsen &Karotten?

Die Hauptzutaten von Erbsen &Karotten sind: Aroma, Karotten, Markerbsen, Speisesalz, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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