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Hamburger Buns — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2pcs EAN 7613379965561 Hamburger-Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
265pro 100 g
Eiweiß
8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
45 gpro 100 g
Fett
4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (82,5 g): 219 Kalorien. Pro 100 g: 265 Kalorien, 8,3 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 82,5 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1109 kJ / 265 kcal 915 kJ / 219 kcal (11%)
Fett 4 g 3,3 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 45 g 37,1 g (14%)
davon Zucker 5,6 g 4,6 g (5%)
Ballaststoffe 2,8 g 2,3 g
Eiweiß 8,3 g 6,8 g (14%)
Salz 1 g 0,83 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

265 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate45 g
Zucker5,6 g
Zugesetzter Zucker2,8 g
Ballaststoffe2,8 g
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium400 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Amylasen, Ethanol, Gerstenmalzmehl, Hartweizengrieß, Hefe, Jodsalz, Kolzaöl, Poudre D Acerola Sur Maltodextrine, Sauerteig getrocknet, Teig, Wasser, Weissmehl, Weizengluten, Xylanasen, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 265 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 5,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hamburger Buns?

Die Hauptzutaten von Hamburger Buns sind: Amylasen, Ethanol, Gerstenmalzmehl, Hartweizengrieß, Hefe.

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