Italienische Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7613312388273 Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
167pro 100 g
Eiweiß
1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,9 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 167 Kalorien. Pro 100 g: 167 Kalorien, 1,5 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 699 kJ / 167 kcal 699 kJ / 167 kcal (8%)
Fett 16 g 16 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g 2,9 g (14%)
Kohlenhydrate 2,9 g 2,9 g (1%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Ballaststoffe 2,7 g 2,7 g
Eiweiß 1,5 g 1,5 g (3%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

167 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate2,9 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe2,7 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Italienische Oliven?

100 g Italienische Oliven enthalten 167 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Italienische Oliven?

100 g Italienische Oliven enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Italienische Oliven?

100 g Italienische Oliven enthalten 2,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Italienische Oliven?

100 g Italienische Oliven enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Italienische Oliven?

100 g Italienische Oliven enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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