dicke oliven mit knoblauch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260382140497 Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 130pro 100 g
Eiweiß: 1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,2 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält dicke oliven mit knoblauch 130 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	544 kJ / 130 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g
Kohlenhydrate	4,2 g
davon Zucker	0,4 g
Ballaststoffe	3,5 g
Eiweiß	1,8 g
Salz	2,69 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

130 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate4,2 g

Zucker0,4 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Natrium1076 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Le Conserve Toscane Oliven Eiweiß 1,9 g · 36 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−696 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat dicke oliven mit knoblauch?

100 g dicke oliven mit knoblauch enthalten 130 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält dicke oliven mit knoblauch?

100 g dicke oliven mit knoblauch enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält dicke oliven mit knoblauch?

100 g dicke oliven mit knoblauch enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält dicke oliven mit knoblauch?

100 g dicke oliven mit knoblauch enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält dicke oliven mit knoblauch?

100 g dicke oliven mit knoblauch enthalten 1076,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält dicke oliven mit knoblauch?

100 g dicke oliven mit knoblauch enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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