Alternativen zu Pengasius Filet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    ja! Backfischstäbchen +81 Kalorien−5 g Eiweiß
    176Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    iglo Filego Bretzel Panade mit Meersalz +107 Kalorien−5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 12Eiweiß 6,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    2 Filegro - Rosmarin-Zitrone +8 Kalorien−2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    103Kalorien 15Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    iglo Filegro Mehrkorn Panade +101 Kalorien−4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    196Kalorien 13Eiweiß 7,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    iglo Filegro Ofen-Backfisch +152 Kalorien−6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    247Kalorien 11Eiweiß 14Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Filegro Filegro Ofen-Backfisch 4 Stück +153 Kalorien−6,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    248Kalorien 10,8Eiweiß 14,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    iglo Filegro Sauerteig Panade +92 Kalorien−5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    187Kalorien 12Eiweiß 6,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Pelican Filets Gourmet Provencale +80 Kalorien−3 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren
    175Kalorien 14Eiweiß 11Fett 6,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    iglo Fisch (Filegro Bier-Backteig) +143 Kalorien−6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    238Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Käpt'n Iglu Fischstäbchen glutenfrei +103 Kalorien−4 g Eiweiß
    198Kalorien 13Eiweiß 9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    golden seafood Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Müllerin Art −4 Kalorien−3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    91Kalorien 14Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Lidl Ocean Sea Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer −6 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    89Kalorien 15,8Eiweiß 2,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Golden Seafood Kap-Seehecht-Filets −18 Kalorien−0,5 g Ges. Fettsäuren
    77Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    ALMARE Kap-Seehecht-Filets −3 Kalorien−2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    92Kalorien 15Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Golden Seafoods Kap-Seehecht-Filets −13 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    82Kalorien 15Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Migros Magnum Almond −31 Kalorien−2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    64Kalorien 15Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Fisch Ofen-Backfisch +143 Kalorien−6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    238Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Golden Seafood Pangasiusfilet −17 Kalorien−1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    78Kalorien 16Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Momissa Pastéis de Bacalhau +106 Kalorien−8,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    201Kalorien 8,8Eiweiß 12,2Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    iglo Pazifische Scholle Sylter Art +126 Kalorien−5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    221Kalorien 12Eiweiß 11Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    FRoSTA Pfannenfisch Müllerin Art +20 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    115Kalorien 14,9Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Escal Prawns Chili −47 Kalorien−7,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    48Kalorien 9,1Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    K-Classic Schlemmerfilet Bordelaise +37 Kalorien−4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    132Kalorien 13Eiweiß 6,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    REWE Beste Wahl Thunfisch Steaks +5 Kalorien+7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    100Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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