Alternativen zu Makrelenfilet, Pfeffer

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Fischerstolz Goldlocken −166 Kalorien+4,5 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    K-Classic Lachs Forelle −137 Kalorien+1 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    145Kalorien 20Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Norfisk Lachsforelle −103 Kalorien+1 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    179Kalorien 20Eiweiß 11Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Nixe Mackerel −11,5 Kalorien+1,9 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    270Kalorien 20,9Eiweiß 20,9Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Lidl Makrele −17 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    265Kalorien 19Eiweiß 21Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Fontaine Makrelen Filet −20 Kalorien+6 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    262Kalorien 25Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Arnold Sørensen Makrelen filets +5 Kalorien+1 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    287Kalorien 20Eiweiß 23Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Edeka Makrelen Filets −27 Kalorien+2 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Dreimaster Makrelen Filets (in Sonnenblumenöl) −29 Kalorien+2 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    253Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    K-Classic Makrelen-filets −57 Kalorien+6 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    225Kalorien 25Eiweiß 14Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    ja! Makrelen-Filets im eigenen Saft −88 Kalorien+0,6 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    ja! Makrelen-filets in rapsöl −14 Kalorien+1,2 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    268Kalorien 20,2Eiweiß 20,8Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Tinema GmbH Makrelen-Filets, heißgeräuchert, mit Haut +17 Kalorien+2,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Fjord krone Makrelenfilet +1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    282Kalorien 20Eiweiß 22,4Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Makrelenfilet +56 Kalorien−2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    338Kalorien 17Eiweiß 30Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Deutsche See Makrelenfilet −8 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    274Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Makrelenfilet −8 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    274Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Berida Makrelenfilet −43 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    239Kalorien 18,8Eiweiß 18,1Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Krone Makrelenfilet geräuchert +19 Kalorien+2,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    301Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    MSC Makrelenfilet mit Pfeffer −26 Kalorien+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    256Kalorien 19Eiweiß 20Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    OceanSea Makrelenfilets −30 Kalorien−1 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Kaufland Makrelenfilets −21 Kalorien−1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    261Kalorien 18Eiweiß 21Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    K-Classic Makrelenfilets −30 Kalorien−1 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    M Classic makrelenfilets −69 Kalorien+5 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    213Kalorien 24Eiweiß 13Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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