Gemüsemischung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 40pro 100 g
- Eiweiß
- 2,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 5,4 gpro 100 g
- Fett
- 0,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 80 Kalorien. Pro 100 g: 40 Kalorien, 2,3 g Eiweiß, 0,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 167 kJ / 40 kcal | 335 kJ / 80 kcal (4%) |
| Fett | 0,5 g | 1 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 5,4 g | 10,8 g (4%) |
| davon Zucker | 4,3 g | 8,6 g (10%) |
| Ballaststoffe | 3 g | 6 g |
| Eiweiß | 2,3 g | 4,6 g (9%) |
| Salz | 0,05 g | 0,10 g (2%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Blumenkohl, Bohnen, Carottes Du Palatinat, Karotten, Markerbsen
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüsemischung?
100 g Gemüsemischung enthalten 40 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüsemischung?
100 g Gemüsemischung enthalten 2,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüsemischung?
100 g Gemüsemischung enthalten 5,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gemüsemischung?
100 g Gemüsemischung enthalten 4,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsemischung?
100 g Gemüsemischung enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüsemischung?
100 g Gemüsemischung enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Gemüsemischung?
Die Hauptzutaten von Gemüsemischung sind: Blumenkohl, Bohnen, Carottes Du Palatinat, Karotten, Markerbsen.
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