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Compote aux raves — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 7610596003007 Canned turnips Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
30pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,2 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Compote aux raves 30 Kalorien, 1 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 126 kJ / 30 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 3,2 g
davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 3,4 g
Eiweiß 1 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

30 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate3,2 g
Zucker2,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,4 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium600 mg
Vitamin C56 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Raves Blanches, Speisesalz, Vitamin C

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Compote aux raves?

100 g Compote aux raves enthalten 30 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Compote aux raves?

100 g Compote aux raves enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Compote aux raves?

100 g Compote aux raves enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Compote aux raves?

100 g Compote aux raves enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Compote aux raves?

100 g Compote aux raves enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Compote aux raves?

100 g Compote aux raves enthalten 3,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Compote aux raves?

Die Hauptzutaten von Compote aux raves sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Raves Blanches, Speisesalz, Vitamin C.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
5 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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