Rollgerste — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 340pro 100 g
- Eiweiß
- 0,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 11 gpro 100 g
- Fett
- 1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 340 Kalorien. Pro 100 g: 340 Kalorien, 0,1 g Eiweiß, 1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1423 kJ / 340 kcal | 1423 kJ / 340 kcal (17%) |
| Fett | 1 g | 1 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,3 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 11 g | 11 g (4%) |
| davon Zucker | 2 g | 2 g (2%) |
| Ballaststoffe | 5 g | 5 g |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| Salz | 0,10 g | 0,10 g (2%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Rollgerste?
100 g Rollgerste enthalten 340 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Rollgerste?
100 g Rollgerste enthalten 0,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Rollgerste?
100 g Rollgerste enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Rollgerste?
100 g Rollgerste enthalten 2,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Rollgerste?
100 g Rollgerste enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Rollgerste?
100 g Rollgerste enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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