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Gerstengrütze/Barley groats — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

700 g EAN 4250239118311 Barley Groats Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 354pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 73 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gerstengrütze/Barley groats 354 Kalorien, 12 g Eiweiß und 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1481 kJ / 354 kcal
Fett	2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	73 g
davon Zucker	0,6 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

354 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate73 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium8 mg

Zutatenhinweise

Nennt gluten grains

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

biofarm Gerstenkörner Eiweiß 12 g · 340 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Barley Groats

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gerstengrütze/Barley groats?

100 g Gerstengrütze/Barley groats enthalten 354 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gerstengrütze/Barley groats?

100 g Gerstengrütze/Barley groats enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gerstengrütze/Barley groats?

100 g Gerstengrütze/Barley groats enthalten 73,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gerstengrütze/Barley groats?

100 g Gerstengrütze/Barley groats enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gerstengrütze/Barley groats?

100 g Gerstengrütze/Barley groats enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gerstengrütze/Barley groats?

Die Hauptzutaten von Gerstengrütze/Barley groats sind: Barley Groats.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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