Svarta Bönor — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 90pro 100 g
- Eiweiß
- 5,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 14 gpro 100 g
- Fett
- 0,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (230 g): 207 Kalorien. Pro 100 g: 90 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 0,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 230 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 377 kJ / 90 kcal | 866 kJ / 207 kcal (10%) |
| Fett | 0,5 g | 1,1 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 14 g | 32,2 g (12%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,1 g (1%) |
| Ballaststoffe | 7,3 g | 16,8 g |
| Eiweiß | 5,4 g | 12,4 g (25%) |
| Salz | 0,13 g | 0,29 g (5%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Svarta Bönor?
100 g Svarta Bönor enthalten 90 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Svarta Bönor?
100 g Svarta Bönor enthalten 5,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Svarta Bönor?
100 g Svarta Bönor enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Svarta Bönor?
100 g Svarta Bönor enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Svarta Bönor?
100 g Svarta Bönor enthalten 50,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Svarta Bönor?
100 g Svarta Bönor enthalten 7,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Svarta Bönor?
Die Hauptzutaten von Svarta Bönor sind: Schwarze Bohnen, Speisesalz, Wasser.
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