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Tasty Snacks Sesame & Salt rounds — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

235g EAN 7300400482202 Knäckebrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 407pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 64,3 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 61 Kalorien. Pro 100 g: 407 Kalorien, 12 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1703 kJ / 407 kcal	255 kJ / 61 kcal (3%)
Fett	10 g	1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	64,3 g	9,6 g (4%)
davon Zucker	3,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	6 g	0,9 g
Eiweiß	12 g	1,8 g (4%)
Salz	1,18 g	0,18 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

407 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate64,3 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker1,0 g

Ballaststoffe6 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Cholesterin4340 mg

Natrium472 mg

Calcium96,9 mg

Kalium302 mg

Eisen3,1 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

wasa Hafer und Sesam Knäckebrot Eiweiß 13 g · 333 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium
Brandt Knäck'it Happy Hafer Eiweiß 12 g · 350 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−112 mg Natrium
M classic Pain croustillant complet Eiweiß 13 g · 379 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hefe, Meersalz, Sesamsamen, Sonnenblumenöl, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tasty Snacks Sesame & Salt rounds?

100 g Tasty Snacks Sesame & Salt rounds enthalten 407 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tasty Snacks Sesame & Salt rounds?

100 g Tasty Snacks Sesame & Salt rounds enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tasty Snacks Sesame & Salt rounds?

100 g Tasty Snacks Sesame & Salt rounds enthalten 64,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tasty Snacks Sesame & Salt rounds?

100 g Tasty Snacks Sesame & Salt rounds enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tasty Snacks Sesame & Salt rounds?

100 g Tasty Snacks Sesame & Salt rounds enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tasty Snacks Sesame & Salt rounds?

100 g Tasty Snacks Sesame & Salt rounds enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tasty Snacks Sesame & Salt rounds?

Die Hauptzutaten von Tasty Snacks Sesame & Salt rounds sind: Hefe, Meersalz, Sesamsamen, Sonnenblumenöl, Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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