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Original Crisp — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

10 gram EAN 7300400317801 Knäckebrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
340pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
61,5 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (10 g): 34 Kalorien. Pro 100 g: 340 Kalorien, 10 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1423 kJ / 340 kcal 142 kJ / 34 kcal (2%)
Fett 2 g 0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 61,5 g 6,2 g (2%)
davon Zucker 3 g 0,3 g (0%)
Ballaststoffe 20 g 2 g
Eiweiß 10 g 1 g (2%)
Salz 1,13 g 0,11 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

340 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate61,5 g
Zucker3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe20 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium452 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hefe, Roggenkleie, Roggensauerteig, Roggenvollkornmehl, Speisesalz, Teig, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Original Crisp?

100 g Original Crisp enthalten 340 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Original Crisp?

100 g Original Crisp enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Original Crisp?

100 g Original Crisp enthalten 61,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Original Crisp?

100 g Original Crisp enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Original Crisp?

100 g Original Crisp enthalten 452,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Original Crisp?

100 g Original Crisp enthalten 20,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Original Crisp?

Die Hauptzutaten von Original Crisp sind: Hefe, Roggenkleie, Roggensauerteig, Roggenvollkornmehl, Speisesalz.

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