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ORIGINAL au seigle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

205g EAN 7300400118118 Brot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 402pro 100 g
Eiweiß: 9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 62 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (12 g): 48 Kalorien. Pro 100 g: 402 Kalorien, 9 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 12 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1680 kJ / 402 kcal	202 kJ / 48 kcal (2%)
Fett	1 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	62 g	7,4 g (3%)
davon Zucker	1 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	19 g	2,3 g
Eiweiß	9 g	1,1 g (2%)
Salz	1 g	0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

402 Kalorien in 100 g

Eiweiß9 g

Kohlenhydrate62 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe19 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium400 mg

Calcium0 mg

Kalium0 mg

Eisen2,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hefe, Roggenvollkornmehl, Speisesalz

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ORIGINAL au seigle?

100 g ORIGINAL au seigle enthalten 402 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält ORIGINAL au seigle?

100 g ORIGINAL au seigle enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält ORIGINAL au seigle?

100 g ORIGINAL au seigle enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält ORIGINAL au seigle?

100 g ORIGINAL au seigle enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält ORIGINAL au seigle?

100 g ORIGINAL au seigle enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält ORIGINAL au seigle?

100 g ORIGINAL au seigle enthalten 19,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von ORIGINAL au seigle?

Die Hauptzutaten von ORIGINAL au seigle sind: Hefe, Roggenvollkornmehl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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