Alternativen zu Heringsfilets in Joghurtsauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Sea Gold Alaska-Seelachs-Mus +90 Kalorien+6,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
   343Kalorien 11,6Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Delicius Anchois −21 Kalorien+20,5 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
   232Kalorien 26Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Delicius Filetti di Alici −31 Kalorien+23,4 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
   222Kalorien 28,9Eiweiß 11,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Rewe Beste Wahl Fisch Alaska-seelachs filettafeln −180 Kalorien+11,5 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
   73Kalorien 17Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Esca frutti di mare −171 Kalorien−1,3 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
   82Kalorien 4,2Eiweiß 7,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Deutsche See Goldlocke −123 Kalorien+17,4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
   130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Kabeljau-Filets −181 Kalorien+10,2 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
   72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Dovgan Lachssticks −18 Kalorien+19,5 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
   235Kalorien 25Eiweiß 15Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Deutsche See Lachsstremel −14 Kalorien+20,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
   239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Saupiquet Makrelen Filets +60 Kalorien+11,5 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
    313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Plotz Original Glückstädter Matjes −121 Kalorien+7,8 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
    132Kalorien 13,3Eiweiß 8,8Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Casino Pavé de saumon sauce aneth et son riz −117 Kalorien+1,3 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
    136Kalorien 6,8Eiweiß 4,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    norfisk delikatessen Räucherlachs −90 Kalorien+14,8 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
    163Kalorien 20,3Eiweiß 9,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Delicius Sardellenfilet in Olivenöl −81 Kalorien+20,8 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
    172Kalorien 26,3Eiweiß 6,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Delicius Sardellenfilets −31 Kalorien+23,4 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
    222Kalorien 28,9Eiweiß 11,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Almare Seafood Stremellachs - Pfeffer −20,2 Kalorien+15,9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
    233Kalorien 21,4Eiweiß 16,4Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Esca Sugo pronto alle vongole −169 Kalorien−1,8 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
    84Kalorien 3,7Eiweiß 7,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Delicius Vongole al naturale −156 Kalorien+13,8 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
    97Kalorien 19,3Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Ja! rewe Edele Matjesfilets −27 Kalorien+10,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−7,7 g Zucker
    226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Ja! Edle Matjesfilets nach nordischer Art −39 Kalorien+10,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−7,7 g Zucker
    214Kalorien 15,7Eiweiß 16,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Filet de merlu blanc du cap, nature −187 Kalorien+9,2 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−7,7 g Zucker
    66Kalorien 14,7Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Homan Homann Brathering Mit Meersalz, Fisch −106 Kalorien+10,1 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−7,7 g Zucker
    147Kalorien 15,6Eiweiß 9,3Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Edeka Matjes −28 Kalorien+10,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−7,7 g Zucker
    225Kalorien 15,7Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    rio mare Paté de thon −16 Kalorien+7,5 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−7,7 g Zucker
    237Kalorien 13Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu Heringsfilets in Joghurtsauce