Pudliszki

Bolonski — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 5900783008758 Bolognese-Soße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 70pro 100 g
Eiweiß: 3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 105 Kalorien. Pro 100 g: 70 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	293 kJ / 70 kcal	439 kJ / 105 kcal (5%)
Fett	2,3 g	3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	8 g	12 g (5%)
davon Zucker	4,7 g	7,1 g (8%)
Ballaststoffe	1,1 g	1,6 g
Eiweiß	3,6 g	5,4 g (11%)
Salz	1,27 g	1,91 g (32%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

70 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,6 g

Kohlenhydrate8 g

Zucker4,7 g

Zugesetzter Zucker1,7 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium508 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürz, Gewürze, Knoblauch, Maisstärke, Minced beef, Schweinefleisch, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bolonski?

100 g Bolonski enthalten 70 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bolonski?

100 g Bolonski enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bolonski?

100 g Bolonski enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,73 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bolonski?

100 g Bolonski enthalten 4,73 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bolonski?

100 g Bolonski enthalten 508,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bolonski?

100 g Bolonski enthalten 1,07 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bolonski?

Die Hauptzutaten von Bolonski sind: Gewürz, Gewürze, Knoblauch, Maisstärke, Minced beef.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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