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Peanut Butter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340 g EAN 5712872952664 Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
606pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
49 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Peanut Butter 606 Kalorien, 24 g Eiweiß und 49 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2536 kJ / 606 kcal
Fett 49 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,9 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe 6,8 g
Eiweiß 24 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

606 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker7,2 g
Zugesetzter Zucker0,8 g
Ballaststoffe6,8 g
Fett49 g
Gesättigte Fettsäuren9,9 g
Cholesterin1,6 mg
Natrium440 mg
Calcium70,4 mg
Kalium585 mg
Eisen3,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,6 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Meersalz, Palmöl, Rohrzucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 606 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 7,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 6,808 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Peanut Butter?

Die Hauptzutaten von Peanut Butter sind: Erdnuss, Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Meersalz, Palmöl.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten
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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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