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Karottensaft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 l EAN 5712872491804 Karottensäfte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 29pro 100 ml
Eiweiß: 0,6 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 5,8 gpro 100 ml
Fett: 0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 ml): 72 Kalorien. Pro 100 ml: 29 Kalorien, 0,6 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	121 kJ / 29 kcal	303 kJ / 73 kcal (4%)
Fett	0,5 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	5,8 g	14,5 g (6%)
davon Zucker	5,8 g	14,5 g (16%)
Ballaststoffe	2,7 g	6,7 g
Eiweiß	0,6 g	1,5 g (3%)
Salz	0,10 g	0,25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

29 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate5,8 g

Zucker5,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium25,0 mg

Kalium230 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,1 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Karotten, Karottensaft, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Karottensaft?

100 g Karottensaft enthalten 29 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Karottensaft?

100 g Karottensaft enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Karottensaft?

100 g Karottensaft enthalten 5,8 g Kohlenhydrate. Davon 5,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Karottensaft?

100 g Karottensaft enthalten 5,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Karottensaft?

100 g Karottensaft enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Karottensaft?

100 g Karottensaft enthalten 2,697 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Karottensaft?

Die Hauptzutaten von Karottensaft sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Karotten, Karottensaft, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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