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Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

800g EAN 5704000437792 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
97pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ketchup 97 Kalorien, 1 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 406 kJ / 97 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 23 g
davon Zucker 18 g
Eiweiß 1 g
Salz 2,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate23 g
Zucker18 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium872 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Essig, Gewürz, Hydrolysiertes Soja Protein, Kaliumsorbat, Modifizierte Stärke, Natriumbenzoat, Salz, Senf, Tomatenkonzentrat, Wasser, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 872,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ketchup?

Die Hauptzutaten von Ketchup sind: Essig, Gewürz, Hydrolysiertes Soja Protein, Kaliumsorbat, Modifizierte Stärke.

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