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Himbeere Marmelade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5701211003501 Konfitüren und Marmeladen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
200pro 100 g
Eiweiß
0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
47,3 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 30 Kalorien. Pro 100 g: 200 Kalorien, 0,7 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 837 kJ / 200 kcal 126 kJ / 30 kcal (2%)
Fett 0,7 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 47,3 g 7,1 g (3%)
davon Zucker 45,3 g 6,8 g (8%)
Ballaststoffe 1,8 g 0,3 g
Eiweiß 0,7 g 0,1 g (0%)
Salz 0,07 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

200 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate47,3 g
Zucker45,3 g
Zugesetzter Zucker50 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium28 mg
Calcium8,8 mg
Kalium78,2 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C7,9 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, E440a, Geliermittel, Himbeeren, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Pektine, Säureregulator, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Himbeere Marmelade?

100 g Himbeere Marmelade enthalten 200 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Himbeere Marmelade?

100 g Himbeere Marmelade enthalten 0,67 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Himbeere Marmelade?

100 g Himbeere Marmelade enthalten 47,3 g Kohlenhydrate. Davon 45,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Himbeere Marmelade?

100 g Himbeere Marmelade enthalten 45,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Himbeere Marmelade?

100 g Himbeere Marmelade enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Himbeere Marmelade?

100 g Himbeere Marmelade enthalten 1,806 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Himbeere Marmelade?

Die Hauptzutaten von Himbeere Marmelade sind: Citronensäure, E440a, Geliermittel, Himbeeren, Kaliumsorbat.

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