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Ciabattinis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g (10 x 30 g) EAN 22119988 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 267pro 100 g
Eiweiß: 8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 54 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 80 Kalorien. Pro 100 g: 267 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1117 kJ / 267 kcal	335 kJ / 80 kcal (4%)
Fett	1,2 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	54 g	16,2 g (6%)
davon Zucker	2,7 g	0,8 g (1%)
Ballaststoffe	2,9 g	0,9 g
Eiweiß	8,5 g	2,5 g (5%)
Salz	1,10 g	0,33 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

267 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,5 g

Kohlenhydrate54 g

Zucker2,7 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium440 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emulgator, Ethanol, Gerstenmalzextrakt, Guarkernmehl, Hefe, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Speisesalz, Stabilisator, Teig, Wasser, Weizenmahlerzeugnisse, Weizenmehl, Weizensauerteig, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ciabattinis?

100 g Ciabattinis enthalten 267 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ciabattinis?

100 g Ciabattinis enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ciabattinis?

100 g Ciabattinis enthalten 54,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ciabattinis?

100 g Ciabattinis enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ciabattinis?

100 g Ciabattinis enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ciabattinis?

100 g Ciabattinis enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ciabattinis?

Die Hauptzutaten von Ciabattinis sind: Emulgator, Ethanol, Gerstenmalzextrakt, Guarkernmehl, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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