Uncle Ben's

Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 5410673854001 Reise Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 157pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 34,3 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (62 g): 97 Kalorien. Pro 100 g: 157 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 62 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	657 kJ / 157 kcal	407 kJ / 97 kcal (5%)
Fett	0,5 g	0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	34,3 g	21,3 g (8%)
davon Zucker	0,2 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	0,8 g	0,5 g
Eiweiß	3,3 g	2,0 g (4%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

157 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate34,3 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,8 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium101 mg

Kalium162 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dampfgegarter Spitzen-Langkorn-Reis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens?

100 g Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens enthalten 157 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens?

100 g Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens?

100 g Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens enthalten 34,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens?

100 g Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens?

100 g Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens?

100 g Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens?

Die Hauptzutaten von Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens sind: Dampfgegarter Spitzen-Langkorn-Reis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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