Uncle Ben's

Uncle bens risotto — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 3487400000934 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 180pro 100 g
Eiweiß: 4,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 32,6 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 225 Kalorien. Pro 100 g: 180 Kalorien, 4,6 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	753 kJ / 180 kcal	941 kJ / 225 kcal (11%)
Fett	3,1 g	3,9 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	0,9 g (4%)
Kohlenhydrate	32,6 g	40,8 g (16%)
davon Zucker	0,5 g	0,6 g (1%)
Eiweiß	4,6 g	5,8 g (12%)
Salz	0,84 g	1,05 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

180 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,6 g

Kohlenhydrate32,6 g

Zucker0,5 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium336 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Uncle bens risotto?

100 g Uncle bens risotto enthalten 180 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Uncle bens risotto?

100 g Uncle bens risotto enthalten 4,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Uncle bens risotto?

100 g Uncle bens risotto enthalten 32,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Uncle bens risotto?

100 g Uncle bens risotto enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Uncle bens risotto?

100 g Uncle bens risotto enthalten 336,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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