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Basmati & Jasmin-Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4pcs EAN 5410673709042 Gemischter Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 574pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 30,2 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Basmati & Jasmin-Reis 574 Kalorien, 3 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2402 kJ / 574 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	30,2 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	1,0 g
Eiweiß	3 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

574 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate30,2 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,0 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium16,5 mg

Kalium60,5 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basmatireis, Thai-Reis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basmati & Jasmin-Reis?

100 g Basmati & Jasmin-Reis enthalten 574 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basmati & Jasmin-Reis?

100 g Basmati & Jasmin-Reis enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basmati & Jasmin-Reis?

100 g Basmati & Jasmin-Reis enthalten 30,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basmati & Jasmin-Reis?

100 g Basmati & Jasmin-Reis enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basmati & Jasmin-Reis?

100 g Basmati & Jasmin-Reis enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Basmati & Jasmin-Reis?

100 g Basmati & Jasmin-Reis enthalten 0,985 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Basmati & Jasmin-Reis?

Die Hauptzutaten von Basmati & Jasmin-Reis sind: Basmatireis, Thai-Reis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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