Lotus

Lotus Biscoff — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

217g EAN 5410126726244 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
477pro 100 g
Eiweiß
5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
72,3 gpro 100 g
Fett
19,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (7,8 g): 37 Kalorien. Pro 100 g: 477 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 19,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 7,8 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1996 kJ / 477 kcal 155 kJ / 37 kcal (2%)
Fett 19,4 g 1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 7,7 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 72,3 g 5,6 g (2%)
davon Zucker 38,7 g 3,0 g (3%)
Ballaststoffe 1,3 g 0,1 g
Eiweiß 5,2 g 0,4 g (1%)
Salz 0,90 g 0,07 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

477 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate72,3 g
Zucker38,7 g
Zugesetzter Zucker19,4 g
Ballaststoffe1,3 g
Fett19,4 g
Gesättigte Fettsäuren7,7 g
Natrium360 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Kandiszuckersirup Braun, Karamellgebäck, Natriumhydrogencarbonot, Pflanzenöle, Polm, Raps, Sojamehl, Speisesalz, Weizenmehl, Zimt, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lotus Biscoff?

100 g Lotus Biscoff enthalten 477 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lotus Biscoff?

100 g Lotus Biscoff enthalten 5,16 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lotus Biscoff?

100 g Lotus Biscoff enthalten 72,3 g Kohlenhydrate. Davon 38,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lotus Biscoff?

100 g Lotus Biscoff enthalten 38,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lotus Biscoff?

100 g Lotus Biscoff enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lotus Biscoff?

100 g Lotus Biscoff enthalten 1,29 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lotus Biscoff?

Die Hauptzutaten von Lotus Biscoff sind: Backtriebmittel, Kandiszuckersirup Braun, Karamellgebäck, Natriumhydrogencarbonot, Pflanzenöle.

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