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Griechischer Joghurt 10% — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 5202234611457 Griechische Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
130pro 100 g
Eiweiß
6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,7 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Griechischer Joghurt 10% 130 Kalorien, 6,2 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 544 kJ / 130 kcal
Fett 10 g
davon gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 3,7 g
davon Zucker 3,4 g
Eiweiß 6,2 g
Salz 0,17 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

130 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate3,7 g
Zucker3,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren7 g
Natrium68 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kuhmilch, Milchfermenten, Rahm

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt 10%?

100 g Griechischer Joghurt 10% enthalten 130 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Griechischer Joghurt 10%?

100 g Griechischer Joghurt 10% enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Griechischer Joghurt 10%?

100 g Griechischer Joghurt 10% enthalten 3,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Griechischer Joghurt 10%?

100 g Griechischer Joghurt 10% enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Griechischer Joghurt 10%?

100 g Griechischer Joghurt 10% enthalten 68,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Griechischer Joghurt 10%?

Die Hauptzutaten von Griechischer Joghurt 10% sind: Kuhmilch, Milchfermenten, Rahm.

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