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Whey Protein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 5060339300207 Proteinpulver Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 377pro 100 g
Eiweiß: 73,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,7 gpro 100 g
Fett: 5,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 113 Kalorien. Pro 100 g: 377 Kalorien, 73,3 g Eiweiß, 5,3 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1576 kJ / 377 kcal	473 kJ / 113 kcal (6%)
Fett	5,3 g	1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,7 g	1,1 g (6%)
Kohlenhydrate	8,7 g	2,6 g (1%)
davon Zucker	6,7 g	2,0 g (2%)
Eiweiß	73,3 g	22,0 g (44%)
Salz	0,29 g	0,09 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

377 Kalorien in 100 g

Eiweiß73,3 g

Kohlenhydrate8,7 g

Zucker6,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett5,3 g

Gesättigte Fettsäuren3,7 g

Natrium117 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−5,9 g Zucker−3,3 g Ges. Fettsäuren−109 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Colour - color, Kurkumin, Naturlicher Emulgator Auf Der, Sojalecithine, Sucralose, Süßungsmittel, Xanthan

Allergene

Enthält: Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 377 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 73,333 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 8,667 g Kohlenhydrate. Davon 6,667 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 6,667 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 116,667 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Whey Protein?

Die Hauptzutaten von Whey Protein sind: Aroma, Colour - color, Kurkumin, Naturlicher Emulgator Auf Der, Sojalecithine.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

8 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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