Tilda

Pilau Basmati Rice — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 5011157888156 Basmati Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 132pro 100 g
Eiweiß: 2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 25,2 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (125 g): 165 Kalorien. Pro 100 g: 132 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	552 kJ / 132 kcal	690 kJ / 165 kcal (8%)
Fett	2,1 g	2,6 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	25,2 g	31,5 g (12%)
davon Zucker	0,2 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	1 g	1,2 g
Eiweiß	2,5 g	3,1 g (6%)
Salz	0,37 g	0,47 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

132 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,5 g

Kohlenhydrate25,2 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium149 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Pilau Basmati Rice kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Taste of Microwave Basmati Rice Eiweiß 3,1 g · 132 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−148 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kümmelkörner, Natural Basmati Rice, Natürliches Aroma, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pilau Basmati Rice?

100 g Pilau Basmati Rice enthalten 132 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pilau Basmati Rice?

100 g Pilau Basmati Rice enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pilau Basmati Rice?

100 g Pilau Basmati Rice enthalten 25,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pilau Basmati Rice?

100 g Pilau Basmati Rice enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pilau Basmati Rice?

100 g Pilau Basmati Rice enthalten 149,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pilau Basmati Rice?

100 g Pilau Basmati Rice enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pilau Basmati Rice?

Die Hauptzutaten von Pilau Basmati Rice sind: Kümmelkörner, Natural Basmati Rice, Natürliches Aroma, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Tilda

Nährwerte weiterer Produkte von Tilda:

Alle Produkte von Tilda →