Bäckerei Flora

Haferflocken-Kekse mit Rosinen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4750271400042 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 481pro 100 g
Eiweiß: 7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 61 gpro 100 g
Fett: 22 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (13 g): 63 Kalorien. Pro 100 g: 481 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 13 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2013 kJ / 481 kcal	262 kJ / 63 kcal (3%)
Fett	22 g	2,9 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	7 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	61 g	7,9 g (3%)
davon Zucker	29 g	3,8 g (4%)
Eiweiß	7,5 g	1,0 g (2%)
Salz	0,04 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

481 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,5 g

Kohlenhydrate61 g

Zucker29 g

Zugesetzter Zucker21,3 g

Fett22 g

Gesättigte Fettsäuren7 g

Natrium16 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält peanut Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Küchle Back Oblaten (70mm) Eiweiß 9 g · 363 kcal pro 100 g

−27 g Zucker−6,5 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Roggen crisp broed Eiweiß 11,1 g · 344 kcal pro 100 g

−137 Kalorien+3,6 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buttermilch, Kokosnuss, Pflanzenöle, Raps, Rosine, Speisesalz, Vollkorn-Haferflocken, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Eggs, Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferflocken-Kekse mit Rosinen?

100 g Haferflocken-Kekse mit Rosinen enthalten 481 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferflocken-Kekse mit Rosinen?

100 g Haferflocken-Kekse mit Rosinen enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferflocken-Kekse mit Rosinen?

100 g Haferflocken-Kekse mit Rosinen enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 29,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferflocken-Kekse mit Rosinen?

100 g Haferflocken-Kekse mit Rosinen enthalten 29,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferflocken-Kekse mit Rosinen?

100 g Haferflocken-Kekse mit Rosinen enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Haferflocken-Kekse mit Rosinen?

Die Hauptzutaten von Haferflocken-Kekse mit Rosinen sind: Buttermilch, Kokosnuss, Pflanzenöle, Raps, Rosine.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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