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Koch-Sahne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 22017239 Milchprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 163pro 100 g
Eiweiß: 2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,1 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 408 Kalorien. Pro 100 g: 163 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	682 kJ / 163 kcal	1705 kJ / 408 kcal (20%)
Fett	15 g	37,5 g (54%)
davon gesättigte Fettsäuren	9,9 g	24,8 g (124%)
Kohlenhydrate	4,1 g	10,2 g (4%)
davon Zucker	4,1 g	10,2 g (11%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	2,9 g	7,2 g (14%)
Salz	0,12 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,9 g

Kohlenhydrate4,1 g

Zucker4,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren9,9 g

Natrium48 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kri Kri Griechisches Joghurt 0% Eiweiß 10,3 g · 59 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−9,9 g Ges. Fettsäuren−9 mg Natrium
Edeka Skyr Eiweiß 11 g · 65 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−9,8 g Ges. Fettsäuren−1 mg Natrium
Andechser Andechse Bio-Joghurt mild 1,8% Fett 4104060010965 Fettarmer Bio-Joghurt mild mit 1,8% Fett Eiweiß 4,8 g · 51 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−8,7 g Ges. Fettsäuren−48 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carrageen, Rahm, Stabilisator

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Koch-Sahne?

100 g Koch-Sahne enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Koch-Sahne?

100 g Koch-Sahne enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Koch-Sahne?

100 g Koch-Sahne enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Koch-Sahne?

100 g Koch-Sahne enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Koch-Sahne?

100 g Koch-Sahne enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Koch-Sahne?

100 g Koch-Sahne enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Koch-Sahne?

Die Hauptzutaten von Koch-Sahne sind: Carrageen, Rahm, Stabilisator.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

3 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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