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Fischburger — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4388860675870 Fish patties Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 138pro 100 g
Eiweiß: 12,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18,1 gpro 100 g
Fett: 1,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (62,5 g): 86 Kalorien. Pro 100 g: 138 Kalorien, 12,2 g Eiweiß, 1,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 62,5 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	577 kJ / 138 kcal	361 kJ / 86 kcal (4%)
Fett	1,7 g	1,1 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	18,1 g	11,3 g (4%)
davon Zucker	2,6 g	1,6 g (2%)
Ballaststoffe	1,7 g	1,1 g
Eiweiß	12,2 g	7,6 g (15%)
Salz	1,10 g	0,69 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,2 g

Kohlenhydrate18,1 g

Zucker2,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett1,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin29,0 mg

Natrium440 mg

Calcium16,9 mg

Kalium259 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A2,4 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,7 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alaska Seelachs, Bockshornkleesamen, Hefe, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Lauch, Liebstöckelwurzel, Paprika, Pastinake, Petersilie, Reismehl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Enthält: Fish, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischburger?

100 g Fischburger enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischburger?

100 g Fischburger enthalten 12,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischburger?

100 g Fischburger enthalten 18,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischburger?

100 g Fischburger enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischburger?

100 g Fischburger enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fischburger?

100 g Fischburger enthalten 1,732 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fischburger?

Die Hauptzutaten von Fischburger sind: Alaska Seelachs, Bockshornkleesamen, Hefe, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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