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Kartoffelrösti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600g EAN 4388860610741 Röstis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 177pro 100 g
Eiweiß: 2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22,5 gpro 100 g
Fett: 8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (152 g): 269 Kalorien. Pro 100 g: 177 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 152 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	741 kJ / 177 kcal	1126 kJ / 269 kcal (13%)
Fett	8 g	12,2 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	1,1 g (5%)
Kohlenhydrate	22,5 g	34,2 g (13%)
davon Zucker	1 g	1,5 g (2%)
Ballaststoffe	1,6 g	2,4 g
Eiweiß	2,5 g	3,8 g (8%)
Salz	0,90 g	1,37 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

177 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,5 g

Kohlenhydrate22,5 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett8 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin4,6 mg

Natrium360 mg

Calcium6,7 mg

Kalium306 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A2,1 mcg

Vitamin C2,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Iglo Röstinchen 12 Stk. Eiweiß 2,5 g · 166 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−4 mg Natrium−11 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dextrose, Ei, Gewürze, Kartoffelflocken, Milcherzeugnissen, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stärke, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelrösti?

100 g Kartoffelrösti enthalten 177 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelrösti?

100 g Kartoffelrösti enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelrösti?

100 g Kartoffelrösti enthalten 22,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelrösti?

100 g Kartoffelrösti enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelrösti?

100 g Kartoffelrösti enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffelrösti?

100 g Kartoffelrösti enthalten 1,552 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffelrösti?

Die Hauptzutaten von Kartoffelrösti sind: Dextrose, Ei, Gewürze, Kartoffelflocken, Milcherzeugnissen.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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