Sonnen-Mais — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4388860399448 Dosenzuckermais Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 231pro 100 g
Eiweiß: 5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 44,8 gpro 100 g
Fett: 2,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Sonnen-Mais 231 Kalorien, 5,4 g Eiweiß und 2,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	965 kJ / 231 kcal
Fett	2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	44,8 g
davon Zucker	1,1 g
Ballaststoffe	3,8 g
Eiweiß	5,4 g
Salz	16,31 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

231 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,4 g

Kohlenhydrate44,8 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,8 g

Fett2,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium6523 mg

Calcium30,1 mg

Kalium216 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Sonnen-Mais kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Mais, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sonnen-Mais?

100 g Sonnen-Mais enthalten 231 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sonnen-Mais?

100 g Sonnen-Mais enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sonnen-Mais?

100 g Sonnen-Mais enthalten 44,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,067 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sonnen-Mais?

100 g Sonnen-Mais enthalten 1,067 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sonnen-Mais?

100 g Sonnen-Mais enthalten 6523,173 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sonnen-Mais?

100 g Sonnen-Mais enthalten 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sonnen-Mais?

Die Hauptzutaten von Sonnen-Mais sind: Mais, Speisesalz, Wasser.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Ja

Nährwerte weiterer Produkte von Ja:

Alle Produkte von Ja →