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Whole Kernel Corn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

432g EAN 24000163022 Dosenzuckermais Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 48pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,4 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 60 Kalorien. Pro 100 g: 48 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	201 kJ / 48 kcal	251 kJ / 60 kcal (3%)
Fett	0,8 g	1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	10,4 g	13 g (5%)
davon Zucker	5,6 g	7 g (8%)
Ballaststoffe	1,6 g	2 g
Eiweiß	0,8 g	1 g (2%)
Salz	0,51 g	0,64 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

48 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate10,4 g

Zucker5,6 g

Zugesetzter Zucker5,6 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium204 mg

Calcium8 mg

Kalium144 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mais, Meersalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Kernel Corn?

100 g Whole Kernel Corn enthalten 48 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Whole Kernel Corn?

100 g Whole Kernel Corn enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Whole Kernel Corn?

100 g Whole Kernel Corn enthalten 10,4 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Whole Kernel Corn?

100 g Whole Kernel Corn enthalten 5,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Whole Kernel Corn?

100 g Whole Kernel Corn enthalten 204,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Whole Kernel Corn?

100 g Whole Kernel Corn enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Whole Kernel Corn?

Die Hauptzutaten von Whole Kernel Corn sind: Mais, Meersalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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