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Ananas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140g EAN 24000003649 Dosenananas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 71pro 100 g
Eiweiß: 0,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 71 Kalorien. Pro 100 g: 71 Kalorien, 0,3 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	297 kJ / 71 kcal	297 kJ / 71 kcal (4%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	17 g	17 g (7%)
davon Zucker	15 g	15 g (17%)
Ballaststoffe	0,4 g	0,4 g
Eiweiß	0,3 g	0,3 g (1%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,3 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker15 g

Zugesetzter Zucker16,2 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ananas, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ananas?

100 g Ananas enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 0,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 15,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 15,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 0,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ananas?

Die Hauptzutaten von Ananas sind: Ananas, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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