Mais klein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 77pro 100 g
- Eiweiß
- 2,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 11 gpro 100 g
- Fett
- 1,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (285 g): 219 Kalorien. Pro 100 g: 77 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 1,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 285 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 322 kJ / 77 kcal | 918 kJ / 219 kcal (11%) |
| Fett | 1,8 g | 5,1 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 1,1 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 11 g | 31,4 g (12%) |
| davon Zucker | 5,2 g | 14,8 g (16%) |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 8,0 g |
| Eiweiß | 2,9 g | 8,3 g (17%) |
| Salz | 0,28 g | 0,80 g (13%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mais klein?
100 g Mais klein enthalten 77 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Mais klein?
100 g Mais klein enthalten 2,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais klein?
100 g Mais klein enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Mais klein?
100 g Mais klein enthalten 5,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Mais klein?
100 g Mais klein enthalten 112,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Mais klein?
100 g Mais klein enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Mais klein?
Die Hauptzutaten von Mais klein sind: Maiskörner, Speisesalz, Wasser.
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