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Grießpudding mit Zimt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4388844146167 Grießpuddings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 140pro 100 g
Eiweiß: 3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 6,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 210 Kalorien. Pro 100 g: 140 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 6,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	586 kJ / 140 kcal	879 kJ / 210 kcal (11%)
Fett	6,4 g	9,6 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	4 g	6 g (30%)
Kohlenhydrate	17 g	25,5 g (10%)
davon Zucker	12 g	18 g (20%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,7 g
Eiweiß	3,6 g	5,4 g (11%)
Salz	0,15 g	0,23 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

140 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,6 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker4 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett6,4 g

Gesättigte Fettsäuren4 g

Cholesterin20,7 mg

Natrium61,3 mg

Calcium97,4 mg

Kalium140 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A49,7 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Eiweiß 5,5 g · 92 kcal pro 100 g

−7,8 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 mg Natrium
Ehrmann High-Protein-Grießpuding - Natur Eiweiß 10 g · 83 kcal pro 100 g

−7,5 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−21,3 mg Natrium
MILSANI Grießpudding High-Protein - Zimt Eiweiß 7,6 g · 34,9 kcal pro 100 g

−7,3 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−9,3 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizengrieß, Rahm, Vollmilch, Zimt, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grießpudding mit Zimt?

100 g Grießpudding mit Zimt enthalten 140 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grießpudding mit Zimt?

100 g Grießpudding mit Zimt enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grießpudding mit Zimt?

100 g Grießpudding mit Zimt enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grießpudding mit Zimt?

100 g Grießpudding mit Zimt enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grießpudding mit Zimt?

100 g Grießpudding mit Zimt enthalten 61,333 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grießpudding mit Zimt?

100 g Grießpudding mit Zimt enthalten 0,45 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grießpudding mit Zimt?

Die Hauptzutaten von Grießpudding mit Zimt sind: Hartweizengrieß, Rahm, Vollmilch, Zimt, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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