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Tomatenmark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4388844130388 Tomatenmark Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
14,5pro 100 g
Eiweiß
0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,9 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Tomatenmark 14,5 Kalorien, 0,6 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 61 kJ / 14 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 0,9 g
Eiweiß 0,6 g
Salz 23,58 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

14,5 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate1,9 g
Zucker1,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,9 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,0 g
Cholesterin0 mg
Natrium9432 mg
Calcium48,9 mg
Kalium218 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C11,6 mg
Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Tomate

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 14 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 0,645 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 1,867 g Kohlenhydrate. Davon 1,86 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 1,86 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 9432,43 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomatenmark?

Die Hauptzutaten von Tomatenmark sind: Meersalz, Tomate.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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