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Apfel-Birnen-Kompott — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 g EAN 4388844031494 Apfelkompott Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 48pro 100 g
Eiweiß: 0,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,7 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (175 g): 84 Kalorien. Pro 100 g: 48 Kalorien, 0,4 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 175 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	201 kJ / 48 kcal	351 kJ / 84 kcal (4%)
Fett	0,4 g	0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	10,7 g	18,7 g (7%)
davon Zucker	9,4 g	16,4 g (18%)
Eiweiß	0,4 g	0,7 g (1%)
Salz	0,01 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

48 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,4 g

Kohlenhydrate10,7 g

Zucker9,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

River Valley Ananas in Scheiben Eiweiß 3 g · 0 kcal pro 100 g

−9,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−9,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−23 Kalorien
Go Bio Zitronet Eiweiß 0,5 g · 26 kcal pro 100 g

−8,9 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Apfel, Ascorbinsäure, Birne, Citronensäure, Säuerungsmittel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfel-Birnen-Kompott?

100 g Apfel-Birnen-Kompott enthalten 48 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfel-Birnen-Kompott?

100 g Apfel-Birnen-Kompott enthalten 0,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfel-Birnen-Kompott?

100 g Apfel-Birnen-Kompott enthalten 10,7 g Kohlenhydrate. Davon 9,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfel-Birnen-Kompott?

100 g Apfel-Birnen-Kompott enthalten 9,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfel-Birnen-Kompott?

100 g Apfel-Birnen-Kompott enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Apfel-Birnen-Kompott?

Die Hauptzutaten von Apfel-Birnen-Kompott sind: Antioxidant, Apfel, Ascorbinsäure, Birne, Citronensäure.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

6 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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