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Erdnussbutter creamy — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4388844021389 Condiments A Tartiner Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 621pro 100 g
Eiweiß: 26,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,8 gpro 100 g
Fett: 49,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 155 Kalorien. Pro 100 g: 621 Kalorien, 26,9 g Eiweiß, 49,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2598 kJ / 621 kcal	650 kJ / 155 kcal (8%)
Fett	49,8 g	12,4 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren	13,7 g	3,4 g (17%)
Kohlenhydrate	13,8 g	3,5 g (1%)
davon Zucker	8 g	2 g (2%)
Ballaststoffe	7,7 g	1,9 g
Eiweiß	26,9 g	6,7 g (13%)
Salz	1,09 g	0,27 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

621 Kalorien in 100 g

Eiweiß26,9 g

Kohlenhydrate13,8 g

Zucker8 g

Zugesetzter Zucker1,7 g

Ballaststoffe7,7 g

Fett49,8 g

Gesättigte Fettsäuren13,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium436 mg

Calcium54,2 mg

Kalium632 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

PB&Me natural: 100% peanuts [powdered peanut butter] Eiweiß 46,7 g · 375 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−11,7 g Ges. Fettsäuren−423 mg Natrium
Terra Sana Crunchy Peanut Eiweiß 28,9 g · 584 kcal pro 100 g

−4,9 g Zucker−3,7 g Ges. Fettsäuren−436 mg Natrium
TERRASANA Erdnussmus Eiweiß 28,9 g · 584 kcal pro 100 g

−4,9 g Zucker−3,7 g Ges. Fettsäuren−436 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Meersalz, Palmfett, Rohrzucker

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Milk, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter creamy?

100 g Erdnussbutter creamy enthalten 621 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnussbutter creamy?

100 g Erdnussbutter creamy enthalten 26,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnussbutter creamy?

100 g Erdnussbutter creamy enthalten 13,8 g Kohlenhydrate. Davon 8,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnussbutter creamy?

100 g Erdnussbutter creamy enthalten 8,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnussbutter creamy?

100 g Erdnussbutter creamy enthalten 436,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnussbutter creamy?

100 g Erdnussbutter creamy enthalten 7,74 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnussbutter creamy?

Die Hauptzutaten von Erdnussbutter creamy sind: Erdnuss, Meersalz, Palmfett, Rohrzucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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