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Curry — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 4388844014541 Aromen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 255pro 100 g
Eiweiß: 9,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 29,9 gpro 100 g
Fett: 6,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Curry 255 Kalorien, 9,3 g Eiweiß und 6,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1068 kJ / 255 kcal
Fett	6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	29,9 g
davon Zucker	2,7 g
Ballaststoffe	18,9 g
Eiweiß	9,3 g
Salz	1,43 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

255 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,3 g

Kohlenhydrate29,9 g

Zucker2,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe18,9 g

Fett6,6 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium572 mg

Calcium207 mg

Kalium1438 mg

Eisen33,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

COOP FINE FOOD Fischfond Konzentrat Eiweiß 10 g · 163 kcal pro 100 g

−2,7 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−572 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bockshornkleesamen, Cayennepfeffer, Ingwer, Knoblauch, Koriandersamen, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Senf

Allergene

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Curry?

100 g Curry enthalten 255 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Curry?

100 g Curry enthalten 9,251 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Curry?

100 g Curry enthalten 29,92 g Kohlenhydrate. Davon 2,718 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Curry?

100 g Curry enthalten 2,718 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Curry?

100 g Curry enthalten 572,054 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Curry?

100 g Curry enthalten 18,872 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Curry?

Die Hauptzutaten von Curry sind: Bockshornkleesamen, Cayennepfeffer, Ingwer, Knoblauch, Koriandersamen.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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