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5-Korn-Müsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 kg EAN 4388844009868 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 364pro 100 g
Eiweiß: 12,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 56,7 gpro 100 g
Fett: 7,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 364 Kalorien. Pro 100 g: 364 Kalorien, 12,9 g Eiweiß, 7,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seedsEnthält Vollkorn dinkelflockenEnthält Vollkorn gerstenflockenEnthält Vollkorn roggenflocken

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1523 kJ / 364 kcal	1523 kJ / 364 kcal (18%)
Fett	7,1 g	7,1 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	1 g (5%)
Kohlenhydrate	56,7 g	56,7 g (22%)
davon Zucker	0,9 g	0,9 g (1%)
Ballaststoffe	8,7 g	8,7 g
Eiweiß	12,9 g	12,9 g (26%)
Salz	0,02 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

364 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,9 g

Kohlenhydrate56,7 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,7 g

Fett7,1 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium60,3 mg

Kalium301 mg

Eisen3,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält peanut Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−7,6 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buchweizen, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Vollkorn Dinkelflocken, Vollkorn-Gerstenflocken, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Roggenflocken, Vollkorn-Weizenflocken

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds, Vollkorn dinkelflocken, Vollkorn gerstenflocken, Vollkorn roggenflocken

Kann enthalten: Lupin, Nuts, Peanuts, Soybeans, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 5-Korn-Müsli?

100 g 5-Korn-Müsli enthalten 364 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 5-Korn-Müsli?

100 g 5-Korn-Müsli enthalten 12,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 5-Korn-Müsli?

100 g 5-Korn-Müsli enthalten 56,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 5-Korn-Müsli?

100 g 5-Korn-Müsli enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 5-Korn-Müsli?

100 g 5-Korn-Müsli enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 5-Korn-Müsli?

100 g 5-Korn-Müsli enthalten 8,687 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 5-Korn-Müsli?

Die Hauptzutaten von 5-Korn-Müsli sind: Buchweizen, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Vollkorn Dinkelflocken.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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