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Dinkel-Knusperbrezeln mit Sesam — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4388844008809 salzige Snacks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
398pro 100 g
Eiweiß
14,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
64,6 gpro 100 g
Fett
9,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 119 Kalorien. Pro 100 g: 398 Kalorien, 14,3 g Eiweiß, 9,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1663 kJ / 398 kcal 499 kJ / 119 kcal (6%)
Fett 9,1 g 2,7 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g 0,9 g (5%)
Kohlenhydrate 64,6 g 19,4 g (7%)
davon Zucker 0,9 g 0,3 g (0%)
Ballaststoffe 9,1 g 2,7 g
Eiweiß 14,3 g 4,3 g (9%)
Salz 2,40 g 0,72 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

398 Kalorien in 100 g
Eiweiß14,3 g
Kohlenhydrate64,6 g
Zucker0,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9,1 g
Fett9,1 g
Gesättigte Fettsäuren3,1 g
Cholesterin2056 mg
Natrium960 mg
Calcium78,6 mg
Kalium352 mg
Eisen3,4 mg
Vitamin A6168750 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkelvollkornmehl, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Meersalz, Natriumhydroxid, Palmfett, Säureregulator, Sesam

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Knusperbrezeln mit Sesam?

100 g Dinkel-Knusperbrezeln mit Sesam enthalten 398 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel-Knusperbrezeln mit Sesam?

100 g Dinkel-Knusperbrezeln mit Sesam enthalten 14,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel-Knusperbrezeln mit Sesam?

100 g Dinkel-Knusperbrezeln mit Sesam enthalten 64,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel-Knusperbrezeln mit Sesam?

100 g Dinkel-Knusperbrezeln mit Sesam enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel-Knusperbrezeln mit Sesam?

100 g Dinkel-Knusperbrezeln mit Sesam enthalten 960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel-Knusperbrezeln mit Sesam?

100 g Dinkel-Knusperbrezeln mit Sesam enthalten 9,061 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel-Knusperbrezeln mit Sesam?

Die Hauptzutaten von Dinkel-Knusperbrezeln mit Sesam sind: Dinkelvollkornmehl, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Meersalz, Natriumhydroxid.

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