Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 70pro 100 g
- Eiweiß
- 3,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 12,5 gpro 100 g
- Fett
- 0,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Joghurt 70 Kalorien, 3,7 g Eiweiß und 0,1 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 293 kJ / 70 kcal |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 12,5 g |
| davon Zucker | 11,5 g |
| Eiweiß | 3,7 g |
| Salz | 0,10 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Aroma, Joghurt mild aus entrahmter Milch, Maracujasaft, Maracujasaft Aus Maracujasaftkonzentrat, Modifizierte Stärke, Passionsfrucht
Allergene
Enthält: Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Joghurt?
100 g Joghurt enthalten 70 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Joghurt?
100 g Joghurt enthalten 3,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt?
100 g Joghurt enthalten 12,5 g Kohlenhydrate. Davon 11,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Joghurt?
100 g Joghurt enthalten 11,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt?
100 g Joghurt enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Joghurt?
Die Hauptzutaten von Joghurt sind: Aroma, Joghurt mild aus entrahmter Milch, Maracujasaft, Maracujasaft Aus Maracujasaftkonzentrat, Modifizierte Stärke.
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