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Corn-Flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4388840219056 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
381pro 100 g
Eiweiß
7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
85 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Corn-Flakes 381 Kalorien, 7,3 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1594 kJ / 381 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 85 g
davon Zucker 3 g
Eiweiß 7,3 g
Salz 0,78 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

381 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate85 g
Zucker3 g
Zugesetzter Zucker7,2 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium312 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gerstenmalzextrakt, La Piata Mais, Speisesalz, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Corn-Flakes?

100 g Corn-Flakes enthalten 381 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Corn-Flakes?

100 g Corn-Flakes enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Corn-Flakes?

100 g Corn-Flakes enthalten 85,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Corn-Flakes?

100 g Corn-Flakes enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Corn-Flakes?

100 g Corn-Flakes enthalten 312,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Corn-Flakes?

Die Hauptzutaten von Corn-Flakes sind: Gerstenmalzextrakt, La Piata Mais, Speisesalz, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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