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Linsenwaffeln mit Meersalz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

90 g EAN 4337256991278 Linsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 378pro 100 g
Eiweiß: 25 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 2,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (6,9 g): 26 Kalorien. Pro 100 g: 378 Kalorien, 25 g Eiweiß, 2,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 6,9 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1582 kJ / 378 kcal	109 kJ / 26 kcal (1%)
Fett	2,2 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	59 g	4,1 g (2%)
davon Zucker	2,4 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	11 g	0,8 g
Eiweiß	25 g	1,7 g (3%)
Salz	0,52 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

378 Kalorien in 100 g

Eiweiß25 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe11 g

Fett2,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium208 mg

Calcium29,7 mg

Kalium747 mg

Eisen6,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,5 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Pulse, Rote Linsen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Linsenwaffeln mit Meersalz?

100 g Linsenwaffeln mit Meersalz enthalten 378 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Linsenwaffeln mit Meersalz?

100 g Linsenwaffeln mit Meersalz enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Linsenwaffeln mit Meersalz?

100 g Linsenwaffeln mit Meersalz enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Linsenwaffeln mit Meersalz?

100 g Linsenwaffeln mit Meersalz enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Linsenwaffeln mit Meersalz?

100 g Linsenwaffeln mit Meersalz enthalten 208,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Linsenwaffeln mit Meersalz?

100 g Linsenwaffeln mit Meersalz enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Linsenwaffeln mit Meersalz?

Die Hauptzutaten von Linsenwaffeln mit Meersalz sind: Meersalz, Pulse, Rote Linsen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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