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Bio-Haferriegel - Schoko — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

105 g (3 x 35 g) EAN 21901980 Getreideriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
407pro 100 g
Eiweiß
8,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
61,9 gpro 100 g
Fett
12,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (35 g): 142 Kalorien. Pro 100 g: 407 Kalorien, 8,4 g Eiweiß, 12,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1703 kJ / 407 kcal 596 kJ / 142 kcal (7%)
Fett 12,7 g 4,4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 1,1 g (6%)
Kohlenhydrate 61,9 g 21,7 g (8%)
davon Zucker 25,3 g 8,9 g (10%)
Ballaststoffe 5,6 g 2,0 g
Eiweiß 8,4 g 2,9 g (6%)
Salz 0,52 g 0,18 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

407 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate61,9 g
Zucker25,3 g
Zugesetzter Zucker35,8 g
Ballaststoffe5,6 g
Fett12,7 g
Gesättigte Fettsäuren3,2 g
Natrium208 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Bio-Haferriegel - Schoko kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agavendicksaft, Bitterschokolade, Kakaobutter, Kakaomasse, Kakaopulver, Meersalz, Quinoa, Reis Crispies Aus Reismehl, Reissirup, Rohrzucker, Sonnenblumenöl, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Haferriegel - Schoko?

100 g Bio-Haferriegel - Schoko enthalten 407 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Haferriegel - Schoko?

100 g Bio-Haferriegel - Schoko enthalten 8,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Haferriegel - Schoko?

100 g Bio-Haferriegel - Schoko enthalten 61,9 g Kohlenhydrate. Davon 25,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Haferriegel - Schoko?

100 g Bio-Haferriegel - Schoko enthalten 25,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Haferriegel - Schoko?

100 g Bio-Haferriegel - Schoko enthalten 208,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Haferriegel - Schoko?

100 g Bio-Haferriegel - Schoko enthalten 5,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Haferriegel - Schoko?

Die Hauptzutaten von Bio-Haferriegel - Schoko sind: Agavendicksaft, Bitterschokolade, Kakaobutter, Kakaomasse, Kakaopulver.

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